Personal Trainer Heli Lindh
Helin PT-sivu
Kuntosalivalmennus, elämäntapamuutos
Valmentajana olen positiivinen, energinen ja kannustava valmentaja. Valmentamisessa minulle tärkeää on luoda asiakkaalle rento, turvallinen ja hyvä treenifiilis. Menemme tätä matkaa yhdessä eteenpäin.
Haluan auttaa asiakasta löytämään mahdollisesti hukassa olevan treenimotivaation tai päivittämään kuntosaliohjelman tai aloittamaan nollasta kuntosaliharjoittelun.
Vahvuutenani valmentajana on yli kymmenen vuoden monipuolinen kokemus liikunta-alalta niin yksilö kuin ryhmävalmennuksissa sekä vankka positiivinen elämäasenteeni. Haluan auttaa sinua löytämään elämäntilanteesi tehokkaimmat työkalut joilla pääset lähemmäksi tavoitteitasi.
Halusit sitten elämäntapamuutosta, palasit sitten pitkän ajan jälkeen kuntosalille, halusit sitten toiminnallista treeniä, kehonpainoharjoittelua, kuntosaliharjoittelua niin olen täällä sinua varten. Positiivisellä ja energisellä asenteella kohti paremmin liikkuvaa ja voivaa kehoa ja mieltä.
Ota yhteyttä: heli.lindh@fit24.fi
Koulutukset:
- Liikuntaneuvoja, Kisakallion urheiluopisto (2014)
- Personal trainer -sertifikaatti (2014)
- Hyvinvointivalmentaja (trainer4you 2019)
- Äitiysliikuntavalmentaja (äitiysliikunta akatemia, 2022)
Asiakkaat kertovat Helistä:
"Ihanaa saada tukea ja kannustusta joka treenissä! Helin energisyys tarttuu ja motivoi jatkamaan, vaikka joskus olis vaikea päivä."
"Helin kanssa treenaaminen on tuonut varmuutta tekemiseen ja aivan uutta iloa liikunnasta. Iso suositus kaikille, jotka kaipaa lisää motivaatiota!"
"Helin valmennuksessa tekeminen on ollut tehokasta, mutta samalla hauskaa! Heli osaa haastaa just sopivasti ja pitää huolta, että opin tekemään liikkeet oikein."