InBody -mittaus
Inbody mittaa kehonkoostumuksen todella tarkasti ja antaa lisäpotkua kohti terveellisempiä elämäntapoja!
Haluaisitko tietää
- Kuinka paljon vartalossasi on lihasta?
- Onko kroppasi tasapainossa?
- Mikä on rasvaprosenttisi?
- Onko sinulle kertynyt haitallista sisäelinrasvaa?
- Millainen on aineenvaihduntasi?
- Miten voisit parantaa kehonkoostumustasi?
- Miten voisit saada lisää lihasta ja vähentää rasvaa?
Varaa aika INBODY-mittaukseen
InBody - kehonkoostumusmittauksella saat nopeasti hyödyllistä tietoa kehosi koostumuksesta. Mittaus määrittää kehon koostumuksen helposti, nopeasti ja tarkasti. Tulokset näkyvät yksityiskohtaisessa raportissa, jonka Personal Trainer käy kanssasi läpi.
Mittaukseen kuuluu laaja analyysi, jossa valmentaja antaa ohjeita ja vinkkejä, joilla pääset helpommin tavoitteisiisi.
Tuloksia on helppoa hyödyntää henkilökohtaista treeni- ja ravinto-ohjelmaa suunniteltaessa. Mittaus antaa motivaatiota kohti terveellisempiä elämäntapoja ja mittauksesta saatava palaute motivoi sinua liikkumaan ja noudattamaan terveellistä ruokavaliota.
Mittauksia käytetään myös kehityksen seurantaan, jolloin voidaan tarkastella harjoitusohjelman toimivuutta pitkällä aikavälillä.
Varaa aika asiakaspalvelusta! Ajan voit varata asiakaspalvelusta näppärästi esim Whatsapp-viestillä numeroon 0504527552
soittamalla puh. 0103966310
tai sähköpostitse asiakaspalvelu@fit24.fi
Voit varata ajan kehonkoostumusmittaukseen, vaikka et olisi Fit24 Kuntokeskuksen asiakas. Tervetuloa!
InBody-mittausmenetelmä on yleisesti hyväksytty tieteelliseen käyttöön ja sen patentoidun mittausjärjestelmän tarkkuus perustuu kehon segmentaaliseen mittaukseen monitaajuisella sähkövirralla. Laite, jota käytämme on InBody 270. Tulokset tulkitaan selkeältä tulosraportilta, jonka saat mukaasi. Mittaus antaa seuraavat tulokset:
Kokonaispaino (kg)
Kehon rasvaton massa (kg)
Lihasmassa (kg)
Rasvakudoksen määrä (kg)
Rasvaprosentti (%)
Kehon vesi (kg)
Lihastasapaino (kädet, jalat ja keskivartalo)
Rasvatasapaino
Perusaineenvaihdunta (kcal)
Kehon painoindeksi (BMI)
Rasvakontrolli
Lihaskontrolli
Olisi hyvä olla syömättä isoja aterioita ja juomatta isoja määriä nesteitä pari tuntia ennen kehonkoostumusmittausta, koska se vaikuttaa testituloksiin.
Mikäli sinulla on sydämentahdistin tai olet raskaana, niin kehonkoostumusmittausta ei valitettavasti turvallisuussyistä voida silloin suorittaa.
Mikäli käytössäsi on rajattomat InBody -mittaukset (esim. Fit24 Kanta-asiakaskortit Kulta ja Platina), voit tulla mittaukseen aina asiakaspalvelun ollessa auki. Asiakasneuvojamme voivat ottaa mittauksen ja antaa lyhyen palautteen. Mikäli kaipaat pidempää palautekeskustelua (30min) Personal Trainerin kanssa, varaathan ajan asiakaspalvelustamme.