Fit24 Uutiskirje 10/2021
Uudet Workshop -valmennukset / Osallistu Pikkujouluihin / Purentalihasten käsittely / LymphaTouch -laitehoito / Valittuihin jumppiin jatkossa 20 henkilöä
Paljon toivotut Fit24 WORKSHOPit jälleen 9.10.!
Seuraavat Workshopit:
- Kyykky 9.10. klo 12.00-13.30: opetellaan liikkeiden turvallinen suoritustekniikka ja alkulämmittelyrutiinit. Lopuksi tehdään päivän teeman sopiva harjoitus. PAIKKOJA JÄLJELLÄ 1!
- Toiminnallisen harjoittelun perusteet 9.10. klo 14.00-15.30: Valmennuksessa käydään monipuolisesti läpi liikkeitä kahvakuulalla, tangolla ja käsipainoilla. Workshopin tavoitteena on, että pystyt treenaamaan itsenäisesti ja turvallisesti erilaisilla välineillä. Toiminnallisen harjoittelun perusteet -Workshopista on hyötyä myös, jos käyt Fit24 CROSS -tunneilla ja haluat perehtyä liikkeisiin syvällisemmin. Lopuksi tehdään päivän teeman sopiva harjoitus. PAIKKOJA JÄLJELLÄ 4!
Oletko saanut työnantajalta hyvinvointietua?
Nyt viimeistään on aika kaivaa vanhentuvat Smartumit ja muut liikuntaedut taskun pohjalta ja suunnata katse oman hyvinvoinnin parantamiseen! Lue lisää oheisesta artikkelista.
Mobiilisaldolla maksaminen: Voit tehdä mobiilimaksun liikuntaedun sovelluksella tai verkossa. Etsi oikea toimipaikka (Fit24 Klaukkala) ja laita haluamasi summa maksuun. Ilmoita meille sähköpostitse osoitteeseen asiakaspalvelu@fit24.fi maksustasi, jotta tiedämme tarkastaa, että maksu on tullut perille. Voit samalla sähköpostilla ilmoittaa, mikäli haluat maksaa liikuntasaldolla jo sinulle saapuneen avoimen laskun.
Liikuntasetelillä tai -kortilla maksaminen: Maksu onnistuu asiakaspalvelussa sen aukioloaikoina.
Lympha Touch -laitehoito parantaa verenkiertoa ja nopeuttaa kuona-aineiden poistumista, vähentää turvotusta sekä tehostaa nesteenkiertoa.
Valittujen tuntien osalta varaus on muutettu aluekohtaiseksi: Ryhmäliikunta-alueelle mahtuu 16, ja Fit24 CROSS -alueelle 4 henkeä.
Purentalihasten käsittelyllä voidaan lieventää lihasjännityksiä pään alueella.
Mobiiliavain ja kuntosalille kirjautuminen
Muistathan, että olemmille kuntosaleille kirjaudutaan sisään joko näyttämällä oma kulkuavain avaimenlukijaan tai avaamalla ovi sovelluksella. Kulkuoikeus on henkilökohtainen ja sen väärinkäytöstä seuraa sanktio. Henkilökunta valvoo kulkuoikeuksia ja molemmilla saleilla on tallentava kameravalvonta.
Tervetuloa mukaan Fit24 Pikkujouluihin!
Ilmoittaudu mukaan erinomaisen hauskoihin bileisiin oheisesta artikkelista!
Juhlia vietämme tunnelmallisessa ja kauniissa Sadonkorjuu-salissa Vauhtifarmilla Perttulassa. Luvassa on menevää live-musiikkia, herkullinen cocktail-ruokailu, henkilökunnan järjestelmää energistä ohjelmaa ja tietysti hauskanpitoa yhdessä! Loppuillan vauhdikkaista tansseista vastaa DJ!
Mukavaa alkavaa lokakuuta ja tsemppiä treeneihin!
Sanja Fit24